WORKSHOP BEWUST ADEMEN

Wil jij jezelf een cadeautje geven? Snak jij er ook naar om helemaal te ontspannen, je lijf weer laten bruisen en de verbinding tussen hoofd, hart en buik weer voelen? Dan is deze avond waar je naar op zoek bent.

We halen allemaal adem, dag en nacht. De meeste mensen zijn gewend om hun adem onbewust door hun leven te laten stromen. Wanneer je echter bewust gaat ademen, zul je merken dat er veel meer in je adem verscholen zit
dan dat je misschien zou denken. Het bewust ademen nodigt je uit om terug te keren naar een diepe en ontspannen buikademhaling, je adem kan dan door je hele lijf stromen. Bewust ademen maakt je bewust van blokkades, pijn en spanningen die je vasthoudt in je lijf, zoals kaak en gezicht, schouders en nek.

Door bewust te ademen zul je ervaren dat er meer ruimte in je lijf komt, van verkramping naar ontkramping, van denken naar voelen.

Bewust Ademen:
* helpt je lichaam diep te ontspannen
* Helpt spanning, stress en blokkades door te stromen
* Zorgt voor een bewuster contact met je lichaam
* Brengt je uit je hoofd en in je gevoel

De investering van deze workshop is €25,-

CHAKRADANS

DANS OP HET RITME VAN JE ZIEL
SPEEL, DANS, CREEER EN LAAT ONTSTAAN.

Chakradance wordt ook wel de dans van de ziel genoemd. Het is een intuitieve helende dans door de zeven chakra’s op speciaal hiervoor gecomponeerde muziek. We dansen met gesloten ogen in een veilige ruimte. Via meditatie, intuitieve dans ( vrije beweging), visualisaties en mandala art verbinden we ons met ons lichaam en onze ziel.

Het is een ontdekkingsreis naar binnen en geeft veel inzicht en bewustwording zonder oordeel of analyse. De heling vindt plaats in de dans zelf. Chakradance laat je energie weer vrij stromen, brengt balans, rust en levensvreugde.

STA OPEN VOOR AL WAT IS,
OMARM JEZELF IN DE DANS
VAN DE ZIEL

Wanneer:  op aanvraag
Inloop: vanaf 12.30u
We beginnen om 13 u en we eindigen om 16 u met uitloop naar 16.30u

Investering in jezelf: € 39,- incl koffie, thee en iets lekkers
Max 8 deelnemers

Voor opgave en/of info: info@krachtvanzacht.com
Of stuur een pbtje of appje naar
06-51185132

In samenwerking met Danielle Vos
Kunstzinnig hulpverlener
www.alwatis.nl

EEN MOMENT VOOR JEZELF

Meditatie is een moment om even de stilte in jezelf op te zoeken.
Om enerzijds de stilte van het zijn te ervaren en anderzijds op een zachte manier je bewust te worden wat er in je leeft en overzicht te krijgen.
Je verbinden met je innerlijke wereld.

Van denken naar voelen,
In verbinding met jezelf,
Vanuit de kracht van zacht.

We werken met maximaal 6 personen in een vast groepje.

Investering in jezelf: € 15,- per avond

 



Contact
Kracht van Zacht
Roermondseweg 23a
6061GA Posterholt
Telefoon: 06 51 18 51 32

info@krachtvanzacht.com
www.krachtvanzacht.com


Openingstijden
Woensdag
09:30 - 21:00 uur
Donderdag
09:30 - 21:00 uur
Vrijdag
09:30 - 21:00 uur